つまり体重が同じ人が走る場合 1時間で10km走っても2時間で10km走っても同じ消費カロリーになります 厳密に言うと 高校物理で考えると 消費カロリーはペースと. ウォーキングの消費カロリー kcal43METS 運動する時間h 体重kg105.
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14 で1kmのランニングの消費カロリーは 2 消費カロリー以外にもダイエットには大切なことが.
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